芹菜叶鸡蛋饼,早餐又添新品,营养又鲜味,少数人才知道的做法

作者:米乐发布时间:2022-02-13 00:51

本文摘要:芹菜叶鸡蛋饼,早餐又添新品,营养又鲜味,少数人才知道的做法 有一种味道很冲的食材,是我们日常随意都能看到的,对于喜欢它的人,那是真的喜欢,而嫌弃它的人,的确到了闻到这个味就难以下咽的田地。这个食材就是芹菜叶,芹菜是营养十分富厚的蔬菜,同时,它也是降血压等治疗暮年病,或者说是改善暮年病的抱负食材,但通常有高血压的人,大夫都推荐多吃芹菜。 芹菜的常见做法如包饺子、包馄饨、炒菜等,出格是芹菜猪肉饺子,的确是人间鲜味。

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芹菜叶鸡蛋饼,早餐又添新品,营养又鲜味,少数人才知道的做法 有一种味道很冲的食材,是我们日常随意都能看到的,对于喜欢它的人,那是真的喜欢,而嫌弃它的人,的确到了闻到这个味就难以下咽的田地。这个食材就是芹菜叶,芹菜是营养十分富厚的蔬菜,同时,它也是降血压等治疗暮年病,或者说是改善暮年病的抱负食材,但通常有高血压的人,大夫都推荐多吃芹菜。

芹菜的常见做法如包饺子、包馄饨、炒菜等,出格是芹菜猪肉饺子,的确是人间鲜味。可是,芹菜我们都只吃它的根茎,它的叶子呢,根基都是扔掉,但是小同伴呐,它的叶子也是可以吃的啊,烹调好了,它的口胃还很是鲜美。对于那些不能吃芹菜叶的人来说,这个美食也许就不能品尝了,芹菜的苦味都是来自芹菜叶,芹菜叶颠末建造烹调后会有特殊的苦涩味,在吞下后又有一点甘甜回味,所以,芹菜叶有两种简朴的服法,第一个是煮汤,另一个就是今天推荐的做法--芹菜叶鸡蛋饼,你也可以喊它黄金翠玉,真的是颜值出格高。这道美食作为早餐,是一份建造起来很是简朴却又能增补各类身体所需的营养早餐,最主要的是经济实惠,还出格受接待,金黄翠绿显得很高峻上,下面就给大家说下具体做法。

展开全文 【菜品】芹菜叶鸡蛋饼 【配料】普通面粉15g、鸡蛋2个 、芹菜叶10g、十三香1g、盐依小我私家口胃、橄榄油3g、白芝麻2g 【烹调步骤】 1、首先,筹办好食材,芹菜叶是我们常见的一种食材,可是因为炒菜会有苦味,所以,很少有人会选择烹调芹菜叶。这里的芹菜叶也是我家吃完芹菜梗剩下来的,正好操纵一下。2、将筹办好的鸡蛋放在大容器中,手动将鸡蛋打坏,打成鸡蛋液。

3、可以加点十三香、盐,然后搅拌匀称。至于盐的几多,还是要看小我私家口胃才行。4、插手面粉,将面粉与鸡蛋液匀称搅拌,搅拌匀称后就可以放在旁边备用了。

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5、起锅烧水,水开后插手芹菜叶,过水后就可以将芹菜叶捞出来了。将芹菜叶切碎,或许这个样子就可以了。6、将芹菜叶放在面糊中,匀称地搅拌,这个时候可能味道会淡一点,就可以再插手一点盐搅拌匀称就可以了。7、再插手一点白芝麻和橄榄油,没有橄榄油的,放一点食用油也是可以的。

8、起锅烧油,用大勺来操作,一勺一个饼就可以了,芹菜叶鸡蛋饼两面都金黄就差不多好了,出锅后可以放一点番茄酱,味道会更好。【烹调贴士】 1、早饭的话,可以再配一碗粥,对胃口更好。2、芹菜叶焯水,时间不需要太长,简朴的烫一下就可以了。

3、因为芹菜叶中含有叶绿素,假如烹调好了,二次食用的话,会有亚硝酸盐,所以做的时候,量合适就可以,切勿做太多,两次食用。【文案编辑】目海食+美食家小雪酱返回,检察更多。


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